聚會時間公告: 因應COSCUP 2011, Kalug 8月份休會一次

九月 14, 2016
» 應用內政部20公尺網格數值地形模型資料

政府開放資料的挑戰

2016/09/09 台灣政府內政部發布開放全臺及澎湖地區的20公尺網格DTM,這真是政府開放地理資訊之一大里程碑!

在此筆資料發布之前,台灣政府已經陸陸續續發布了相當多以 WMSKML、GeoJSON 等格式的地圖資料集,特別是七月底發布的經建版地形圖數值檔 (比例尺為2萬5千分之1、5萬分之1及10萬分之1),一舉將原本每幅圖檔收費150元(非加值型)、600元(加值型)改成以政府資料開放授權條款散布!

內政部部國土測繪中心的「經建版地形圖數值資料檔(比例尺為二萬五千分之一、五萬分之一及十萬分之一)」前經「105年行政院資料開放諮詢小組第2次會議」列為甲類資料,並經本部105年7月26日台內地字第1051306149號令修正發布「國土測繪成果資料收費標準」第2條附表附件2,開放資料供免費下載使用,授權條款採用行政院「政府資料開放授權條款-第1版」

這批 2016/07/28 釋出的圖檔包括二萬五千分之一經建版地形圖計262幅、五萬分之一經建版地形圖計80幅及十萬分之一經建版地形圖計7幅,共計349幅。

不含等高線圖層,但是包含水系、道路、行政界線、鐵道、高壓線、建築區等圖層,及圖例、中文註記等向量圖層。

雖然這批經建版地形圖數值檔的部份圖檔年代久遠,座標系統部份因為製圖時偏好,選用了 TWD67(119分帶)TWD67(121分帶)TWD97(121分帶) 等等不同的座標系統,格式也是需要私有軟體 AutoCAD 2013/2014 的 AC1027,實務上仍需要整理之後才有使用價值。

但是這項開放政策代表政府機關終於願意改變預設立場,將此圖資所能帶來的歲入財源,換取開放資料活化應用的經濟價值。而這種預設立場是過往法條的規範所造成的,例如規費法第7條與第8條明定:「為特定對象之權益辦理下列事項,應徵收行政規費;交付特定對象或提供其使用下列項目,應徵收使用規費。」,在「特定對象」的授權前提下,依據規費法所定義的各種政府資料管理辦法就會變成

  • 限制利用目的;
  • 禁止將資料或加值/衍生產品自由移轉、散布;
  • 要求利用人之委託人管制資料的利用。

以至於降低各種資料再度利用的可能性。如果今天這筆資料沒有以政府資料開放授權條款發布,我也無法依照測繪圖資供應收費基準透過購買加值型授權後,將資料初步處理後開放給 OSM 社群再產製程其他格式的地圖。

社群交流

這不是一夜之間發生的事情,前前後後有來自不同的非營利組織的許多專家、學者與政府官員開會交流。

以開放街圖社群為例子,社群代表早在 2014 年中開始與行政院接觸,前前後後開了不少次會議

這些會議的主題基本圍繞著

目的是逐一針對釋出資料的可行性等等討論。

最初的會議相當令人挫折,很多時候會由於雙方對於期待「開放」的程度不同,討論難以有交集,加上具體需要調適的繁複法規,以及對於變動政策後難以預期的民意反應等等,往往讓進度難以快速推進,所幸一直有積極的政務官支持推進。

即使有最高層級的官員支持,從願意採納意見到實際釋出資料,還要好長一段時間。

這些工作包含要調適法規,包含釋出的資料必須仍在個人資料保護法、著作權法之下,以及行政罰法、規費法等等都會影響各機關的支持度。法規不甚完備,加上政府機關的缺乏積極動機,維持資料正確與即時性需要透入預算與資源,但是政府機關往往並非資料利用的受益者,公開資料只會帶來違法的風險。

數值地形模型資料的應用

其實內政部100公尺網格數值地形模型資料是最早開放的資料,但是 100 公尺的精度缺乏實用價值,且早在 2011 年就有學者建議國安單位應該逐步開放更高精度的 DTM 資料。許多使用開放圖資的用戶使用 NASA Shuttle Radar Topography Mission (SRTM) 的 DEM 資料,它的理論精度是 1 arc/second (30公尺),但由於它是插點處理,仍有缺陷。但是那是一般研究單位或是 OpenStreetMap 可以拿到的免費資料,也因此許多拿 OpenStreetMap 為底圖做戶外運動的使用者會拿 SRTM 作為等高線地形圖的參考資料。

作為一個以登山為主要應用的開放街圖使用者,在 2014/07/27 在行政院開的第一次會議上,我就提議將數值地形模型優先開放。

第一次會議後足足過了兩年,終於等到這筆20公尺網格DTM數值地形模型

這批資料的 HDR 資料顯示是 2006 年測製,由財團法人成大研究發展基金會使用 5M 網格資料疏化重製 20M 網格資料。座標系統則是 TWD97 / TM2 zone 121DTM數值地形模型 不只是可用於產製等高線 (Contour lines) 與彩色暈渲圖 (Hillshade map),尚可用於工程模擬、地形查詢、立體地形圖、坡度計算等等。

以目前台灣的登山社群而言,可以立刻用於取代原本的 SRTM 地圖資料。
例如地圖產生器在 v4.02 即已經使用此數據作為地形高度查詢的參考資料
也可以用於產生 Mapsforge 離線向量圖資,目前台灣社群已經長期供應的有 Jing 的 ASTER.OSM綠野遊蹤離線圖資來源。這些圖資將可以用於手機的 OsmAndLocus MapOruxMaps綠野遊蹤等軟體。

也可以產製成 Garmin 裝置所需的地圖格式,台灣有 ASTER.OSM台灣登山地圖 – Taiwan TOPO 等。

由於這批資料的座標系統是 二度分帶(TWD97,中央經線121度),為了使用方便,我將原始的 GeoTIFF / ASCII gridded XYZ raster datasets 一律轉成 WGS84,以方便再度後製使用。

目前轉好的格式有

  • GeoTIFF 與 LZW 壓縮版 GeoTIFF。可用於產生彩色暈渲圖、地形查詢等。
  • Shapefile – 分成 10公尺、20公尺、50公尺、250公尺間距的等高線向量圖。可用於 QGIS 或其他 GIS 軟體。
  • Postgres/PostGIS SQL – 分成 10公尺、20公尺、50公尺、250公尺間距的 MULTILINESTRING 等高線圖層。可以用 PostgreSQL/PostGIS 接上 QGIS 顯示,或是透過 mapnik/CartoCSS 等工具輸出成圖磚 (slippy map).
  • SRTM HGT – 由於 HGT 格式需求此為 downsampling 成 3601×3601 版本。可以放進手機,部份軟體支援直接畫出等高線或地形圖。由於是縮減取樣處理,不建議作為再產製原料。
  • OSM PBF – 10 公尺間距的等高線資料。可以用於合併 OSM 圖資,生成手機用的離線 Mapsforge 圖資或是 Garmin 版本地圖。

相關格式的圖資以及轉換的命令語法,請於此下載 http://goo.gl/Wku11y

如果有圖資應用上的問題,歡迎到 OpenStreetMap台灣 社群討論。如果有手機使用此版圖資的問題,可以洽詢手機GPS登山推廣計畫及其經驗交流聯誼會,或是別讓自己迷失(手機GPS應用)以及正在籌備成立的福爾摩沙山難預防協會

此資料集以 CC0 授權。使用者利用此資料,受有損害或損失,或致第三人受有損害或損失,而遭求償者,不負任何賠償或補償之責。

圖資預覽

目前已知的幾個問題,一是外海部份由於有負數高程,導致海岸線出現方框或人工痕跡。另外無論是分幅雲林縣資料或不分幅全台資料,在 (120.682650, 23.608483) 與 (120.682283, 23.604167) 兩處有高達六千公尺的奇怪外星建築。

外星建築

與 SRTM 比對發現可用性高很多。以往 SRTM 圖資精度不足,使許多河谷的等高線錯誤,容易將河谷誤判為稜線。

SRTM 版本

內政部版本

以下與 2001 的經建三版兩萬五千分之一紙圖比對。可能很多山友會在登百岳的時候購買上河文化的地圖,或是在爬中級山的時候,使用地圖產生器印出經建三版的紙本地圖,然後用膠帶防水貼好帶上山。

經建三版套疊等高線

透過內政部這次釋出的資料搭配 OSM 的山岳路線,山友將可以搭配使用產生出具備高即時性,使用便利的手機或專業手持衛星定位裝置離線地圖。

感謝這一路以來,努力謀求共識的各位政府機關、專家朋友們!

六月 7, 2015
» 山區救難的國賠責任

失去一個孩子,讓柯媽媽推動「強制汽車責任保險」立法[1],失去張博崴讓台灣登山界各種法規與山區資源大躍進。杜麗芳女士 (博崴媽媽) 在 2011 年後短短幾年內推動[2]了登山保險、面山教育、推動消防署編列預算強化山區搜救、簡化直升機緊急救援申請辦法、爭取完成開放衛星電話申請、 推動完成「山域嚮導認證管理辦法」之重新修正、推動登山無線電專用頻道、復育原生種台灣高安犬、推動修訂完成緊急醫療救護法,野外救護入法、「臺灣登山教育推展協會」、推動並引進可達高山及時救援的PAC (攜帶式加壓艙)、爭取PLB(個人遇險信標衛星定位器)在台進口及註冊使用開放。

雖然由於缺乏登山經驗,許多政策推動並不契合登山界的期待或想像,加上早年激進的風格干涉現場救援行動,引起基層救難人員的反感。但不可否認杜麗芳女士促進了許多登山資源與政府政策的改進,許多方向都是登山界前輩多年來頻頻抱怨,但是無法改變現況、對政府的各項政策束手無策。就像是野樵生態保育協會楊志明所言[13]

「台灣擁有 258 顆三千公尺級高山,但人們對這豐富的自然資源卻長期一直採取著迴避不願面對的鴕鳥心態」

 

私認為,與對監察院提起陳情書狀外,發起民事訴訟請求國賠是策動政府檢討現行救難機制的唯一手段。很可惜的大部分民意都將焦點放在張博崴自殺式的失誤上,不關心體制與系統的問題,像是判決書中判定南投縣消防局怠於執行職務[3]的理由 –

搜救記錄不確實。每一梯次搜救時間共爲期三天,扣除往返和夜晚,實際搜索不到 半天,所以必須仰賴先後梯次相繼銜接。各梯次搜救人員均攜帶衛星定位儀器,然被告卻 未要求搜救人員回報搜救軌跡,亦未利用相關地圖標示已進行及未進行之搜救路線區域, 以利隨後搜救路線之掌控,卻僅以粗略之管制表記錄搜救隊員敘述式的回報。 而觀諸被告記錄之管制表,100年3月2日下午2時40分即有搜救隊員回報「於水管路T口附近搜尋,無所獲,至溪底搜尋亦無所獲」等文字,此搜救路線之記載,形式上與尋獲張博崴大體之證人黃國書所證稱之搜索路徑相同。

 

本件搜救雖經投入605人次、 搜救犬20隻次、空勤直升機5架次,然經搜救51日迄無所獲,其耗費眾多辛勤人力投入司 晏池週遭、水源路盡頭、帖比倫溪等可依山友資訊及通聯過濾排除之區域,致成效不彰,被告之指揮疏失,實難諉責。

 

相較民間的搜救能力[15],姑且不論是大隊長沒有識別地圖的能力[4],未能整合搜救軌跡虛耗資源。第一次國賠敗訴之後,消防局長以及南投縣長[5]第一反應不是檢討消防改革政策[7],更非補強山區救難能力[6],反而南投縣消防局長林聰吉倡議《南投縣登山自治條例》[5],以隊伍人數、通信裝備、嚮導資格限制入山條件以降低民眾入山機率規避救難責任。

新聞中提到消防消防局長林聰吉認為「獨攀」是山難主因,但是台灣的山難統計資料[9][10]並沒有包含隊伍人數,只包含造成意外原因[8],且入山申請屬於警政署,山區救難則歸屬消防局,入山申請也非依照隊伍造冊,地方消防局無法掌握隊伍人數!更別說大宗佔用消防資源的郊山迷途無須登山證。的以 2013 年的統計為例子,南投縣總共出動十八次,其中意外 (墜落、高山症、受傷、落石) 佔了九件,個人失誤 (遲歸、失聯) 則佔了七件,這些數字還包含山區居民,不僅是登山遊客。從這些昧於現實的主官判斷看來,政府一直是靠著媒體之民氣做決策,而非具體改進現況,做虛工少做實事。林聰吉早在 2008 年的全國登山研討會發表〈南投縣山難搜救工作報告〉,他的「預防山難及提昇搜救效能建議」如下

1. 重建高山嚮導制度
2. 妥善應用原住民天賦
3. 改善山區通訊品質
4. 明訂登山隊伍應攜帶衛星電話及 GPS
5. 整修登山步道,加強路徑標示
6. 增建山屋,避難小屋
7. 寬列預算徵用民間專技人才協助山難搜救
8. 建置專責山難搜救隊
9. 整合性山難搜救講習

冠冕堂皇的建議許多,實際上民間救難單位跟地方消防局一直到這幾年才磨合好合作模式。消防署最近的措施[11]一樣是踢皮球把戲,找了各種單位來開會,卻沒有正視問題。同樣是 2013 年的事故統計資料,比較台灣政府的統計資料[8]日本警察庁[12]的報告,很明顯的看出對於登山者的事故與類型掌握程度的落差。失去了一個孩子,讓博崴媽媽努力了幾年,系統性的研究各國山區救難體制,不計付出的投入得時間與金錢。只有當台灣政府開始認清問題,具體提出統計資料,並嚴肅推論能夠確實降低風險的措施,而非一昧尋找卸責的辦法,這場國賠案才有意義。

編修紀錄:

  • 2015-06-08 09:00 新增林聰吉南投縣山難報告摘要、民間白姑大山失蹤案協尋紀錄與報告。
  • 2015-06-14 00:00 修改標題從「山區救難的國家責任」為「山區救難的國賠責任」[17],移除 「 430~440MHz 」無線電頻率以免誤會。

[1] 強制汽車責任保險 http://www.cali.org.tw/consumer4.aspx
[2] http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%BC%B5%E5%8D%9A%E5%B4%B4%E5%B1%B1%E9%9B%A3#.E6.8E.A8.E5.8B.95.E9.9D.A2.E5.B1.B1.E6.95.99.E8.82.B2
[3] 判決書全文 https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1433583870.A.EF5.html
[4] 本案律師黃昱中律師意見 https://www.facebook.com/Shinier1118/posts/10203112628254968?pnref=story
[5] 搜救不力國賠後 投縣研擬重罰登山「獨行俠」 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150603/622014/
[6] 扯!山難搜救勤務最多 南投竟發女用登山包 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150604/622786/
[7] 消防員工作權益促進會 理事 王炤程 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=864640273609924&set=a.814945111912774.1073741839.100001918777639&type=1&fref=nf
[8] 內政部消防署全球資訊網 http://www.nfa.gov.tw/main/Unit.aspx?ID=&MenuID=501&ListID=3611
[9] 中華民國健行登山會 — 近年來臺灣國內所發生「山難」之發生成因探討 http://www.alpineclub.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=tmd-2
[10] 健行筆記 – 網友心得分享 – 2015國際山地救援交流心得 http://hiking.thenote.com.tw/mynotedetail/555/2015%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E5%B1%B1%E5%9C%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E4%BA%A4%E6%B5%81%E5%BF%83%E5%BE%97
[11] 消防署:強化山域事故防範機制 http://hiking.thenote.com.tw/news/detail/4331/%E3%80%90%E6%96%B0%E8%81%9E%E3%80%91%E6%B6%88%E9%98%B2%E7%BD%B2%EF%BC%9A%E5%BC%B7%E5%8C%96%E5%B1%B1%E5%9F%9F%E4%BA%8B%E6%95%85%E9%98%B2%E7%AF%84%E6%A9%9F%E5%88%B6
[12] 平成25年中における山岳遭難の概況 – 警察庁 http://www.npa.go.jp/safetylife/chiiki/h25_sangakusounan.pdf
[13] 關於博崴事件,我們的思考~~ – 登山補給站 http://www.keepon.com.tw/thread-968fb4cf-8805-e511-93ed-000e04b74954.html
[14] 20150528有話好說:國賠267萬!山難搜救不力?消防局不服! – YouTube http://www.youtube.com/watch?v=xd2HBdkq6lo
[15] 1000228-0420白姑大山失蹤案協尋紀錄與報告.pdf https://www.facebook.com/groups/253871808064748/796523050466285/
[16] 近二十年來「登山研討會」探討主題輯錄 http://npms.taroko.gov.tw/File.ashx?attr=eyJ0YWciOiJuZXdzRmlsZSIsImlkIjoiNDM0IiwiZmlsZW5hbWUiOiJmaWxlMTM1MjE3ODkwMTgyNTUucGRmIiwiaXNTd2YiOmZhbHNlfQ%3D%3D
[17] 【世事經眼】山難搜救國賠 對嗎?(楊泰興) – 台灣醒報 Awakening News Networks https://anntw.com/articles/20150610-tKUk
[18]  北院101重國30-山難國賠案(摘錄法院認定南投縣消防局部分) https://www.evernote.com/shard/s72/sh/f295d4fc-29aa-4ade-8942-b0654dafeabc/fe9eb33a1e6bc16b

二月 24, 2014
» 開放街圖社群 台北象山 Mapping Party 活動踏查紀錄

DSCN9805

經過連續四次的每月線上技術會議 (Webinar #1, #2, #3, #4) 後,二月決定移師台北外出走走,mcdlee, Louis Liu 兩位資深志工特地從高雄一天來回台北參加此次活動。2014/02/15 的台北象山 Mapping Party 總共有十六位朋友參加,所幸未因雨取消活動。

 

DSCN9881DSCN9849

Mapping Party 的主要目的是希望帶領一些新朋友熟悉繪圖工具,因步道仍溼滑,本次活動不行攀岩路線,依照體能分成兩隊,一隊走四獸山步道,另外一隊則走南港山稜線步道。由於規劃的時間有限,並未針對原地圖標示 tag:fixme 的未明路線的進行踏查,主要仍行大眾路線,並沿路紀錄需繪記的地標。並於約下午兩點回到 Mozilla Space 進行現場繪製與經驗分享。

1556260_10200830314674994_1404295785_o

本次修改主要是沿途道路的情報更新,新增黃蟬園路線與位址、修正高壓電塔路線、改善松山家商一帶的資訊、調整四獸山區域的林木線,每次一點點的小更新,都會讓地圖更加完善。以下是本次活動的編修紀錄

以下是 kcwu歷史對照工具提供的修改前後比照圖

以下跟 Google Map 的圖資比較

很明顯開放街圖在山區的詳盡度大勝 Google Map,雖然涵蓋的路線仍尚未覆蓋全台百岳或知名路線,道路品質也尚未能夠進行導航規劃,但登山之人行步道與道路的識別度已高於非戶外專用的圖資。比起 Garmin 等台灣商業圖資,在市區的詳盡度仍有很大的改善空間。
garmin-20131030

相較於幾年前,開放街圖的資料已經大幅提高。但仍須志工投入,無論是使用或是回報問題或是成為繪圖志工。就像 2014 年冬季奧運的所在地 – 索契一樣,集結眾人的力量完成詳細度大勝商業圖資的免費地圖!

如何開始貢獻

如果您有任何操作上的問題,歡迎參加以下的活動或透過線上網站發文,志工們都很樂意回答您的問題。

三月份相關活動

  1. 2014-03-15 台北士林官邸 Mapping Party

 關於開放街圖台灣社群

歡迎加入台灣開放街圖社群!

特別感謝

二月 10, 2014
» 2013-10 Everest basecamp and Gokyo trekking

這是 2013 年進行聖母峰基地營與 Gokyo 湖區健行,十一月從尼泊爾回國之後,應山友邀請整理的一份簡報。出發前很大程度的依賴網路山友的路線情報,知道目前網路上已經有很多攻略,於是便不公告逐日旅記。

這份簡報主要著重於個人的心得,希望可以涵蓋一些較少討論的事宜。

敬請指教。

Everest basecamp & gokyo trekking from Rex Tsai

照片分享

軌跡檔

» 2013 年戶外登山相關讀書計畫 – 中國相關

相較於台灣岳界、政府與民眾遇難叫罵、遇困卸責、遇雪封山的消極態度, 2013 年進行海外行程時,逐漸認清中國的冒險家遠遠比台灣活躍,也更有成就。從這些探險家的經驗中可學習到更多台灣無法理解的角度。在此列出幾本同樣是 2013 年出版的中國新書

9787511241337
王雷,女資優生與職場精英,毅然放下工作,開始挑戰全球「7+2」巔峰計劃,在 2010 年,六年之內成功完成了七大洲最高峰,以及徒步到達南北兩極點!我行是她整趟行程的經歷。

同場加映: 登頂世間七大峰,誓作中華第一姝

9787200097801

王靜(飛雪靜靜),一位完成八次以上八千尺高峰的中國女性,中國戶外用品「探路者」的品牌創辦人。精彩萬分的圖文紀錄,登山經歷,圖片請見 戶外資料網

以下是 《云端有路》紀錄片,片中亦提及台灣登山者李小石遇難事件。

9787540766085

逐夢雲端-西藏探險隊攀登14座8000米高峰紀實,兩位記者紀錄了從 1993 年到 2000 年「中國西藏攀登世界14 座海拔8000 米以上高峰探險隊」的探險歷程。

9787552003529

一本專門報導登山冒險隊伍背後的無名英雄,那些從小被培養成高山嚮導的西藏偏遠地區孩子。關於喜馬拉雅守護者的血與淚。

同場加映: 2013 年簡體中文譯書

追加正體中文香港書籍

其他部份

» 2013 年戶外登山相關讀書計畫 – 訓練與保健

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

護腳聖經是美國長銷的運動保健書籍,終於有中文譯本,作者是 John Vonhof 資深越野路跑與超馬跑者,雖然本書主要是針對跑者的經驗所撰寫,但許多足部運動傷害是各種運動都會發生,有參考價值。對於台灣讀者困擾的是,書中提到的保健品,在台灣皆難以取得。

貼就有效!學會肌能系貼紮,從此不痠不痛,不再運動傷害!:無藥性、免包紮,穩定身體活動;事前預防、復健治療、減少復發!<br /><br /><br /><br /><br />




" />
" src="http://media.taaze.tw/showLargeImage.html?sc=11100674494&width=189&height=273" />

書名 貼就有效!學會肌能系貼紮 從此不痠不痛,不再運動傷害! 顯然過度誇大,但是適當的使用肌能系貼布(Kinesio Tex)貼紮肌肉,可以有效預防運動傷害,或提高復健效率。有些山友會利用肌能系貼布預防髕骨外翻等難以治癒的關節疾病,作者羅元婷是物理治療師、侯雅娟是復健科醫師。她們在書中提供專業的知識,介紹如何利用貼紮進行常見運動傷害的處置。

運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健

核心訓練圖解聖經:打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少傷害, 亦能改善體態免除腰背疼痛

 

肌力訓練圖解聖經

頸背痠痛保健聖經:面對無可逃避的真相,解剖隱藏在痠痛背後的秘密!
旗標出版股份有限公司從 2011 年開始,連續出版了企鵝出版集團旗下的 Dorling Kindersley Publishing 的幾本運動相關書籍。圖文並茂。其中頸背痠痛保健聖經是 2013 年出版,核心訓練圖解聖經 為 2014 年一月底出版,其他則為前兩年出版,一併列出供讀者參考。

關於肌力訓練同場加映: 肌力訓練解剖書 (2014 年出版)、男模都在偷練的肌力訓練

 

9789865810146
KOBA 式是木場克己體能(Koba Katsumi)教練所設計之核心肌肉(體幹力) 訓練的方式。不得不說KOBA式體幹力訓練篇數較少,介紹浮誇,似乎又是內容缺乏的典型日本出版物。同場加映: 腰腹臀硬起來,擊碎鮪魚肚

運動型食譜:簡單做就美味、提升體能、加速恢復的補給區美食!
作者 Biju Thomas 是專業廚師,Allen Lim 則是運動生理博士。運動型食譜 是針對運動員訓練期間的飲食補給的經驗分享,無論是訓練還是運動完,正確的補充營養可以加速身體回覆、提高下次表現。但是要吃的有營養、又美味是很困難的事情。這本書主要是針對歐美飲食,僅供參考。

其他部份

» 2013 年戶外登山相關讀書計畫 – 動植物生態

漫走,在熊的國度裡(全彩增訂‧野人十週年紀念版)
舊書新包裝,十年紀念版,舊版是黑白印刷,照片失真。漫走,在熊的國度裡 是旅英作家林滿秋女士與其英國友人同行,縱走 Pacific Crest Trail (太平洋山道) 的心情故事,他們再旅程結束後結婚。Pacific Crest Trail 是全長 4160 公里,沿著太平洋海岸山脈貫穿墨西哥與加拿大國界的美麗山徑,由於沿路常有黑熊出沒,因此書名取為漫走,在熊的國度裡

林滿秋女是在出發前根本沒有做好準備,憑藉的友人的保護進行旅程,作者的運氣相當好,其說這是一本戶外書籍,不如說是愛情散文吧。

同場加映: 佳處徑須攜杖去網友讀書心得

昆蟲博士與宅男的亞馬遜探險

原始探險、雨林生態、異鄉風土,昆蟲博士與宅男的亞馬遜探險一本書就搞定了三個題材,加上逗趣的情節描述,讀來欲罷不能!作者是劉藍玉、林志全,這對夫妻一同參與國際研究團隊,是秘魯雨林保護區三週生物調查的旅記。

自然老師沒教的事 3 河口野學堂
作者楊維晟 (Facebook) 是昆蟲狂人,出版了大量的昆蟲介紹書籍。河口野學堂是他 2013 的著作,以豐、形、生、漁、命、名、親等七個章節,來介紹動植物、漁業、地質等。是台灣第一本介紹河口生態的書籍。同場加映 – 自然老師沒教的事 系列書籍。

下課後的昆蟲觀察課

廖智安老師著,長期投入兒童昆蟲教育,下課後的昆蟲觀察課非常適合家中有愛好昆蟲的小朋友作為入門書籍,介紹了基本的準備工作、注意事項,也推薦了全台幾個適合進行野外觀察的林道與公園。

身邊昆蟲的不可思議

日本作者海野和男身邊昆蟲的不可思議是圖鑑書,內容當然只包含日本昆蟲生態,包含大量圖片,適合小朋友觀賞。

認識毒草藥草事典

作者日本藥科大學船山信次教授是日本東北大學藥學研究科博士,在日本出版了大量的毒物相關書籍。雖說書名是 認識毒草藥草事典,但是作者除了介紹致命、有臭味、造成發炎的植物外,也一併介紹了那些中藥、食物、園藝用的常見植物。是植物入門的科普書籍。

在山中遇見148中對身體有益植物

作者 Solmoe 是韓國人,在山中遇見148種對身體有益植物一書介紹是說長期隱居山林,傳承三代研究藥草、植物以及自然生態,本書介紹常見植物的識別、藥用、食用、民間療法與注意事項。但因緯度、氣候不同,部份植物並無分佈於台灣。

9789865837013

這本書是華德福全人教育系列的其中一本,華德福是基於人智學的另類教育方法。這本書以文學與詩意的方式介紹植物。

野地食堂

劉伯樂,知名的鄉土插畫家、文字工作者。野地食堂取自五零年代的窮苦生活經歷,介紹那些為了生活而享用的山產野味。

其他部份

» 2013 年戶外登山相關讀書計畫 – 人文史地篇

9789860370126

臺灣登山史書》由內政部營建署委託台灣山嶽文教協會企劃製作,政府出版品。編者是國立台灣師範大學公民教育與活動領導學系陳永龍助理教授、 國立中興大學歷史學鄭安睎助理教授,總共五冊分為「總論/紀事/人物/裝備/影像」等五冊。

總論記述分類架構、範疇與各年代重要登山事蹟;紀事以編年方式進行登山大事綱目瀏覽;人物以小傳和耆老訪談呈現重要登山人物故事;裝備以生產、流通與消費方式介紹台灣登山裝備演進;影像藉重要歷史圖像呈顯登山的人、事、景、物故事。可學習台灣過去的登山歷史,溫故知新。請參考: 臺灣登山史:山的故事是人走出來的

此書有電子書版本可免費下載。

9789860384697

舞櫻風情.戀戀泰雅》是行政院研究發展考核委員會的政績宣導出版品,武陵農場前往雪山山區之必要觀光區域,必遭收費。從這本書你可以瞭解政府為了照顧榮民,截至目前為止的觀光營收效益。

9789860377279
台18線 (阿里山公路) 為前往阿里山與玉山國家公園塔塔加登山口的常用道路,《逐路細說臺18線》是交通部公路總局第五區養護工程處與典藏文創合作出版,,江復正, 趙瑜玲著,紀錄了阿里山公路從無到有的脈絡、沿線聚落、產業乃至生活型態的變遷,可以瞭解從原本的產業道路經過林業興盛的種種歷史。

我的心,我的眼,看見台灣:齊柏林空拍20年的堅持與深情

看見台灣》 2013 年最熱門的紀錄片,《我的心,我的眼,看見台灣》是導演齊柏林的幕後故事。同場加映 《鳥目臺灣》。

一看就懂台灣文化(全民悅讀版)

筆者原本列入了數本台灣歷史文化的書籍,但是都與地理無關。《一看就懂台灣文化》則含括了傳統民俗信仰與多樣性文化,含括史前到原住民以及中國移民的新節慶等。屬於大眾常識級書籍。
本書為再版。另外一看就懂圖解台灣系列一共有六冊。

 

尋找台灣特有種旅行

作者為邱一新先生,是位環遊世界的旅者。尋找台灣特有種旅行的是他遊旅海外,反而重新回到台灣追尋台灣的美麗。紀錄了追尋台灣特有種生物,以及清末和日治台灣自然史中尋找旅行路線,重新拜訪鹿野忠雄、森丑之助、馬偕和楊南郡等人當年踏查台灣的路線,整理出較少人知的三十餘條路線。

 

其他部份

» 2013 年戶外登山相關讀書計畫 – 求生與安全篇

求生與安全

國家地理終極登山裝備指南:上山前一定要認識的工具與技巧

難得一見的資深健行者經驗分享,作者 Andrew Skurka 完成總里程超過五萬公里,其中包含長達一萬一千公里知名的 Great Western Loop ,以及長達一萬二千五百公里從魁北克到華盛頓州的海岸到海岸縱走路線。國家地理終極登山裝備指南是他的血與淚經驗史。

文中主要是偏向北美的氣候與裝備經驗,雖然有明顯的 Go-Lite 裝備置入式行銷,但不失參考性。

雖然你在野外並不需要像軍人一樣需要匿蹤技巧,但由美國陸軍司令部所整理的美軍野外生存手冊,仍然提供了許多有益的野外求生知識,包含了定位、導航、急救、飲水、食物、特殊氣候等標準作業程序,不妨以備萬一。
登山安全是太魯閣國家公園管理處所出版,作者是吳康文先生。
本 書共分五部分: 由「安全的登山運動」開始,講述登山應有的安全措施與準備; 第二部分「常見危險的高山病、毒蛇咬傷及失溫凍死」; 第三部分「技能與裝備、醫療保健篇」講述了不少登山糧食用途; 第四部份「疾病醫療保健」詳細講述各種在山上遭遇疾病時的醫療方法; 第五部分「急救求生」則是山難處理的步驟。
24小時保命關鍵!第一時間該懂的外傷急救手冊
1分鐘救命關鍵!你一定要知道的居家急救手冊
這兩冊與戶外活動較無直接關係,作者是洪子堯醫師 (aka 刀人),長期在急診室工作,現任台北市立聯合醫院(中興醫院)急診科主任,有高級心臟救命術和高級兒童救命術指導醫師資格。這兩本書籍含括了一些台灣常見的疾病急救措施,以及外傷急救方式。屬於常識級必備書籍。

 

其他部份

» 2013 年戶外登山相關讀書計畫 – 入門篇

根據 anobii紀錄,最近幾年來平均每年讀書約 70 本。雖然閱讀量大,但是台灣的出版本每月超過兩千本,為了準確選書,提高大量閱讀的效率,通常每隔一季會進行一次讀書計畫調整,近來也儘量以主題閱讀方式同時間只研究一個主題,以好融通知識、歸納心得。這一兩年培養出新的登山興趣,因此閱讀也大幅的偏向登山或戶外活動為主。

以下是年底所整理的 2003 年登山相關閱讀清單。題目選定主觀,敬請指教。

利益揭露: 本文部份書籍連結使用 Tazze 行銷分紅夥伴計畫

 入門書籍

台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路線

邢正康先生所著作台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路線,雖然書籍說明就將武陵四秀打錯成武嶺四秀,不過本書中所選的十條路線的確是經典,加上照片等很適合拿來對登山新手放火!同場加映邢正康與李嘉亮先生於 2011 年出版的完全圖解登山聖經給新手參考。

走吧!適合全家一起健行的活力步道:大臺北地區25條親山體驗首選

走吧!適合全家一起健行的活力步道:大臺北地區25條親山體驗首選,顯然是針對一般觀光客,所挑選路線均為路線簡明、人工設施完備的登山路徑。適合完全沒有戶外經驗或體力的一般民眾參考使用,然雖均為郊山,出發時仍須事先研究路線圖唷。
一攀就上手!基礎攀岩一次就學會:觀念、技巧、繩結、裝備,即使從零開始入門都很簡單

一攀就上手》是旅美攀沿愛好者小 Po(易思婷)所針對新手所撰寫的入門書籍。

爬了近百條長攀岩路線,也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」,同時首登數座四川境內五千米以上的岩攀技術性山峰,分別為:喀喇崑崙山皇冠峰、沙魯裡山脈喀麥隆峰、四姑娘山區大仰天窩峰。

與其說她是愛好者,不如說是狂熱者!一邊流浪一邊攀岩,足跡遍佈美國、中國。適合完全沒有攀岩經驗的朋友參考。同場加映《睡在懸崖上的人》。

想要開始去爬山:登山2年級生

山登りはじめましためざせ2!日本暢銷圖文書鈴木智子的作品,繼 想要開始去爬山:登山1年級生 的續集,顯然這位冷面笑匠的裝備與能力都比一年級進步多啦!適合純粹想抒壓看看搞笑漫畫,但又想點燃內心小宇宙的朋友閱讀。

其他部份

一月 23, 2014
» 建立開放街圖台灣山岳資料

2013 年 8 月曾經在 COSCUP 分享過以開源軟體與開放街圖規劃登山行程,那時介紹利用開放原碼軟體的 Viking, JOSM 等,可很方便規劃登山行程,特別是 OpenStreetMap 不限制圖資類型的特性,上面的資訊十分多元。像是許多景點、地形、告示排、高壓電杆等,都可以再匯出成 Garmin 圖資檔案時,加以保留。OpenStreetMap 的圖資豐富程度甚至不輸商業圖資。

不過從稍早的使用經驗發現,由於 OepnStreetMap 查找地名時,是利用 Nominatim 資料庫。而 Nominatim 資料庫是彙整資料庫Key:name 而來。早期並非所有的山嶽名稱都已經登錄於 OpenStreetMap, 以至於實務使用時,常常無法查找出山嶽名稱。而查找地名是電子地圖最基本的功能,無法搜尋就無法順利找到等高線圖、或是週遭路徑,絲毫沒有可用性。因此建立鄉、鎮、市、區、知名地名是提高 OSM 可用性,最重要的工作之一。

於是我決定大量匯入山嶽資料,目標是至少補齊百岳小百岳 (兩個版本) 的山嶽頂點的資料。參考資料是利用台灣登山補給站的山友小花 (莊錦豐)大鵬大哥 (7777)millerliu 等等山友合作,實際踏查所整理出來的基石資料庫。2013 年 10 月陸續整理將原本的 Microsoft Excel 轉成 CSV 檔案,台灣共有四千七百多座三角點,以及將近七千五百座的基石。由於基石中不少不是山頂,於是程式只將 “山”, “岳”, “尖”, “峰”, “嶺” 結尾的山名上傳。總共新增或調整了 3192 筆山名。

Oepn Street Map Batch edting via API” 是 2013 年 11 月 SotM Taiwan 2013 開放街圖研討會 時,臨時整理出來投閃電講的簡報。

目前已知問題

  • 只含括大部份百岳、小百岳。許多郊山仍未輸入。
  • 原程式有誤,造成山嶽的高度數字末位出現多餘空白。
  • 部份山區由於有多個三角點或森林點,導致某些山名出現數次。

優先待辦事項

  • 矯正缺失的山嶽名稱。
  • 補齊百岳路線。
  • 上傳三角點情報。(格式待議)

2013/12/23 的時候,開放街圖社群有一場線上討論會,與 kcwu 討論批次匯入資料的規則,為了留下紀錄供社群未來參考,特別再發一次佈告.

如果您發現任何開放街圖上的山嶽資訊錯誤或是疏漏,歡迎指教。

八月 6, 2013
» 以開源軟體與開放街圖規劃登山行程

敝人在 2013/08/04 於臺北國際會議中心舉辦的 COSCUP 2013 發表的一場演講,分享過去一年狂熱的從事登山運動中,使用的開放原碼軟體與公開資料等經驗。

開放街圖 (OpenStreetMap) 是一個由全球羣眾所共享、共治與共享的草根性地圖圖資,與傳統圖資的的差異性在於你可以主動輸入地圖資料庫,並在顯示時決定那些資料要顯示出來。例如開放接圖有志工輸入了高壓電塔,你可以在地圖上看到整條高壓電塔線路走向,提供了更多路線的參考資訊。又例如山友常常走過一些日據時代或原住民部落遺址,那些因為政治權力變遷而被取消或被統治者改名的地名,也可以在開放街圖重新被顯示出來,而不至於遭到遺忘。

開放街圖使用開放的授權,可以免費做各種運用。在這份簡報中,我介紹如何透過開放原碼軟體與工具,進行登山行程的規劃與分析,以及如何將開放街圖的資料匯出成 Garmin 可以使用的圖資檔,以便進行海外行程的時候,可以有基本的登山圖資作為參考。(目前使用 DEM 圖資精度只有 90m)

進一步瞭解 Open Street Map 請參考 2012 開放街圖研討會。

六月 1, 2013
» 平價血氧分析儀 – Contec CMS 50D+

2012 年的時候,開始爬百岳,到 2013 年初已經登過二十座,這段時間也一直研究登山的技術與知識。百岳的海拔均在 3000 公尺以上,在登超過 2400 公尺高山時,最擔心的事故之一就是急性高山症 (Acute Mountain Sickness aka 簡稱 AMS),若是演變成肺水腫腦水腫。

根據《登山前一定要知道的事情》,在高山氣壓低、缺氧時,動脈血氧濃度 (SpO2) 會降低,造成活動能力降低。夜間也會因為週期性呼吸異常 (Cheyne-Stokes repiration) 、頭痛導致睡眠障礙。長時間登山過三千五高度,最糟會降至 84% 左右。即使日常訓練提高最大攝氧量 (VO2 Max),也沒有太大幫助。除了慢速上升做高度適應,可以透過呼吸技術來提高 SpO2,常見服用 Acetazolamide 等藥物刺激呼吸換氣使睡眠時動脈血氧上升,有治療、預防作用。
以玉山登山口與平地血氧飽和度差異預測急性高山病》的研究中,指出在平地與登山口所量測的 SpO2 值相差越大,越有高山症的風險。日本登山醫學會也指出同樣的研究結果

玉山血氧濃度調查

所以我一直對可以量測 SpO2 的血氧儀很感興趣,血氧儀的基本原理是利用透過 LED 發出 660nm 與 940nm 的近紅外光 (Near Infra-red, NIR),以 Beer–Lambert law 計算穿透血紅素(Hb)和帶氧血紅素(HbO2   )的強度,估算出 SpO2 的數值。

康泰(CONTEC)CMS 50D Plus Fingertip Pulse Oximeter

這樣的產品技術門檻不高,已經相當廉價,市價不到 2000 元台幣。因此購入一台康泰(CONTEC)CMS 50D Plus Fingertip Pulse Oximeter,它可以用來量測 35~99% 的血氧值、也可以測量 30~250 的脈搏率。重點是他內建 Flash memroy, 所以可以紀錄血氧和脈率數值。可以透過 USB 匯入,或即時觀測。這組設備是 FDA & CE Approved。

康泰(CONTEC)CMS 50D Plus Fingertip Pulse Oximeter

 

它附有主機、攜帶套、USB Serial cable、脖繩、光碟等。在 Linux 上可以搭配 SleepyHead 解讀資料。(SleepyHead 也可以用來銜接 CPAP 儀器分析睡眠品質)

sleepyhead

 

警告: 血氧分析儀容易因為周圍光線影響判讀,另外若測量對象貧血,缺乏血紅素(Hb),也會造成誤判。

support:

biggo.com.tw

biggo.sg

A Django site.